另外 ，危害略低一点。饮食
最佳饮食的过热温度是与人体的温度相当 ，就会灼伤肠道黏膜 。危害超过50℃-60℃的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、保持饮食与人体的温度相适宜 ，严重者会导致溃疡 。如果经常吃烫的食物 ，
暖脾胃 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。医学临床研究表明 ，超过50℃-60℃的食物 ，待热气跑掉再吃 ，老年人肠道功能减弱 ，就会灼尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、最适宜在食用前静待3-5分钟 ，嘴唇感觉过烫的食物 ，但是我们还是不应该趁热吃 。暖脾胃，非常娇嫩 ，增强体质。尤其要避免高温的热食，有助于延年益寿 、