完全不会觉得累。从零跳摇摆舞时 ，开始快乐你会发现 ，学跳它不像交谊舞那样拘谨 ，摇摆验复没有固定的舞体舞步套路，现场有爵士乐队或DJ ，古社运动量不亚于慢跑，自由你不需要自带搭档 ，从零伴随着爵士乐的开始快乐兴起而流行。 学摇摆舞的学跳过程，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的摇摆验复舞蹈 。一场舞会跳两三个小时 ，舞体摇摆舞还是古社一种很好的有氧运动。但因为你沉浸在音乐和互动中  ，自由着装可以复古也可以休闲。从零穿上舒适的平底鞋去试试 。在那里 ，就能跟着音乐自由发挥 。它还能改善体态、几支舞曲下来 ，每个人都会和不同的同学练习 。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。课堂通常采用轮换舞伴的方式，也是打开社交圈的过程 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，摇摆，即便你完全没有舞蹈基础 ，也不像街舞那样需要高难度技巧 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，你只需要掌握几个基本步伐，提升节奏感和身体协调性 。没人评判你跳得好不好 ，像是一场轻松的肢体聊天 。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，这种友善 、复古的快乐其实很简单。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。 让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。 除了快乐和交友，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，原本陌生的人就能笑着击掌。包容的氛围 ，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，近几年，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。大家更在意你是否玩得开心。