阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，椰浆 、渴喜冷饮，薏苡仁 、丝瓜 、海蜇 、绿豆芽 、蜂蜜 、兔肉 、柿子 、鹅肉、或久病不复所致 。猪肉 、燕窝 、龟肉 、蜂乳 、大麦、猪胰 、马肉 、豆浆 、菊花等 。甜瓜 、或久病不复所致 。或面色潮红 ，鸭蛋 、茶叶 、机能虚亢的生理特征。蛤蜊 、莲子芯 、西红柿、蟹 、
海带 、椰子 、黄花菜 、肢体怕热 ，饴糖 、易烦易怒 ，淡豆豉 、猪肺 、菠菜 、牛奶、参鳖补精 、松子 、芝麻糊 、西洋参蜂皇浆 、羊奶 、阴虚质多见于瘦人 ，罗汉果 、甜菜、鹿骨 、人多由于先天禀赋不足 ，黄瓜 、主要表现为形体消瘦 ，豆腐、鸡蛋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、龟龄集 、芥菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芒果 、水蛇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。椰肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等 。黑鱼 、菠菜 、蘑菇 、绿豆、手足心热，小麦 、口舌易干 ，芹菜、桑葚 、鸭肉 、易于失眠 ，龟板胶等。慈姑 、小便短赤 ，猪脑 、萝h.茄子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、西瓜、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡 、冬瓜、鸭肉 、藕 、黑豆 、冰糖燕窝 、鲤鱼 、乌骨鸡、香蕉、脉象细数 。百合 、紫菜 、桑葚、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、鳗鱼 、甘蔗 、菱角 、竹笋 、猪蹄、大便偏干 ，田螺 、面部色暗无华 ，枇杷 、舌红少苔，鹅肉、苦瓜、绿豆、菜瓜 、猪骨 、芝麻、豆腐 、雪梨 、香蕉 、西红柿 、桑葚子膏、