4>锅转大火煮约3分钟，橄榄吃至药材析出有效成分。橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1、用中火煮约20分钟 ，橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克
，橄榄吃倒入洗净的橄榄吃芦根。果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。用盐腌制或泡茶饮用
。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄
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橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。装在杯中即可 。捞出药材 ，
2 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，
3 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。至其变软 。用盐腌制或泡茶饮用。
储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，说明用矾水浸泡过 ，色泽亮丽 、最好不要食用 。2>盖盖，橄榄可生吃 、饱满多汁 、
2 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，
3>揭盖 ，