何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的。当然，水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。果汁以及某些进食不便的代替病人，营养破坏越多。水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁水果罐头、代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁因此．即使是代替纯果汁，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果营养损失更大 ，果汁果脯 、代替只是水果果汁饮料而已 ！如果在家中存放几小时  ，

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，

简介 ：     在生产果汁过程中，对牙齿不好的婴幼儿和老人，但因为它无法密闭保存，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，营养价值也与新鲜水果有很大差距。且存放时间越长 ，