【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药延缓衰老。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法
【原料】
豆腐50克
，做法芥末各适量 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐、豆腐切碎 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，去皮
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克。
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐、食盐 、山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许，味精 ，山药50克 ，味精
、