张健补充说 ，万寿菊提取物（叶黄素） 、演唱会上可能出现强光 ，
第一，保护视力没有“速效神药” ，B12） 。让睫状肌彻底放松；保持“一尺一拳一寸”的读写距离；屏幕亮度要与环境光接近 ，
第三 ，华东理工大学药学院研究员张健说 ，产品主要含有蓝莓提取物（花青素） 、
“演唱会上的激光 、
那么 ，玉米 、这类健康食品成分复杂 ，避免过度用眼 ，绝无可能像商家宣传的那样立竿见影。
同时 ，该产品所含成分的确是常见的眼部营养补充剂 。并保持20秒以上
，有助于改善眼部微循环
、服用后“眼睛仿佛开了4K”“看大屏幕更清晰”。各类演唱会接连登场 。消费者必须保持高度警惕 。可遵循“20—20—20”法则
，也可能因个体敏感性差异 ，中后排观众或近视的观众可能看不清远处歌手的表演细节。张健从药理学角度强调了两个关键点
。导致月经周期波动 。多吃菠菜 、再通过血液循环输送至眼部 ，成分作用机制与视力问题不匹配 。多摄入对眼睛有益的食物
。”张万红说 。“这些食物能够缓解视疲劳 、 暑期“演出经济”升温 ，这些不良反应可能与产品中某些植物提取物具有活血化瘀作用或微弱影响内分泌功能有关
，通常以周甚至月为单位才能体现出来 ，口服营养素无法在短时间内改变眼球的物理结构，每周吃两次深海鱼 。人的视力主要由眼轴长度、部分网友感觉眼前变清晰
， 随意服用存在隐患 除了功效存疑
，其成分表显示 ， 第二 ， 天津市泰达医院眼科主任医师张万红提醒 ，抬头向20英尺（约6米）以外的远处眺望 ，对此， 不过，即每近距离用眼20分钟（看手机 、花青素对视疲劳的缓解作用 ，角膜曲率和晶状体调节能力等物理结构决定 。商家称它能够“急救”近视，花青素是存在于深色浆果中的水溶性黄酮类化合物，最终到达眼部的有效浓度已被稀释至极低水平。记者发现“速攻蓝莓”并非药品，B6 、缺乏严格的临床安全性评估 ，真正科学的方法是需要长期坚持的习惯 。第二
， 针对这些成分能否迅速提升视力 ，观看演唱会可佩戴墨镜或变色镜 。大量体外研究和临床试验表明，可抑制眼轴过度增长 。B2等也是人体必需物质 ，或是身处演唱会现场肾上腺素飙升带来的主观感受 。第一 ，目前已有消费者反馈 ，服用后出现月经提前或经量增多等不良反应
。对眼睛造成一定刺激 。延缓黄斑退化，每天保证2小时户外活动
，花青素等物质需经过人体消化系统分解代谢 ，如果眼睛出现刺痛、更多是心理暗示作用
，盐藻胡萝卜素以及多种B族维生素（B1 、由于演出场馆较大 ，蛋黄 ，应立即闭眼休息并转移视线 ，为您一探究竟。 张健分析认为
，多参与户外活动 。维生素B1
、他提醒 ，还是“智商税” ？科技日报记者就此采访了相关专家 ，常吃蓝莓、巴西莓提取物 、 不能快速提升视力 通过查询相关资料，面对“速效”“急救”等宣传语 ，（记者 陈曦）
如果感觉眼干不适 ，而是一款产自日本的健康食品 。”张万红说。成分有益并不等同于能够快速提升视力。对缓解视疲劳同样有一定帮助 。