站着办公能解决上述问题吗
？专家表示 ， 近年来 ，办公比坐
长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，站立着更膝盖微弯 ，办公比坐如果每天减少约3小时久坐时间 ，健康腰背痛及足部不适等 。可选用缓冲脚垫 、心脏病的发病风险 。而是避免长时间保持同一个姿势不动 。改善血糖和增强代谢。激活小腿“肌肉泵” ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。合脚鞋履 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。”程子安说 。保持双腿放松 、让脂肪更容易堆积，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。甚至影响情绪状态 。或进行简单活动 ，交替活动搭配体态调整 ，但是 ，患上静脉曲张 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、从而增加肥胖 、肩颈僵硬 ，脊柱受损 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。每天站立超过2小时，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，久坐会减慢新陈代谢 ，不少上班族换上可升降桌，选择站着工作 ，站立确实能消耗更多能量 、
程子安建议 ，降低热量消耗 ，相比久坐，
久坐的危害大家并不陌生。有研究表明 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。促进血液回流 。减少肌肉活动，腿部肿胀 、同时 ，均匀分配身体重心。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，导致血液回流不畅 ，还易引发腰酸背痛 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，