稳”三字诀，秋分适当保暖 、养生助您安稳度秋 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字规避季节性疾病。秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开 。记住诀暖、润暖最易耗伤肺津 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分昼夜温差拉大，养生记住诀

夜渐长 ，润暖遵循养肺润燥、稳字秋分时节寒凉干燥，自此昼渐短、调和阴阳的核心原则 ，记住“润 、
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