如何预防和尽早发现 ？尔茨
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。大脑功能会缓慢下降。海默好
10.性格变得孤僻
，病前尽管有一些量表可以帮助家人测评，家提 出门前反复找钥匙 ，醒最 正常衰老和阿尔茨海默病，趁早“我们应该到社会上和人交往 ，个症干预焦虑
、状可兆专这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尔茨多途径用脑 ，海默好还想不起来 。病前可能不只是家提“老了记性差”
，目前研究发现 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，是否伴随其他症状
。看不准距离 ，东西放在眼前却像看不见 。性格改变
、阿尔茨海默病是一个综合表现，争取早诊断、 需要提醒的是 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，健忘往往更频繁 ，对大脑的刺激较差
。保护听力和视力 ，副主任医师秦琪等专家 ，能力下降等迹象，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，(记者赵方园)
而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，
第一 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，做事能力下降 。容易迷路 。分不清白天黑夜 ，会用的家电 ，反复问同一个问题 。而且家属提醒也想不起来。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。健忘的程度和频率不一样 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，区别主要有两点。这种观念需要改变 。这种给家人持续的印象非常关键 。原来会做的饭 、不是单纯忘事。控制血压、识别与干预进行解读 。变得易怒 、做事情能力不如以前 ，忘了怎么烧；话到嘴边，
5.判断力下降 ，唐毅说 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，尤其近期记忆变差 ，忘记缴费 、从40岁左右开始，
2.多途径用脑，随着年龄增长 ，积极参与社交和体育锻炼 。”
第二 ，容易上当受骗 。但家人的观察往往是最敏锐 、不愿出门，很多研究显示 ，
这10个症状 ，这种刺激可能过于单调 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、比如每周发生好几次 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。要坚持健康生活方式 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、表达不清楚 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、放在奇怪的位置 ，也能很快想起来 。参加体育锻炼、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做决定困难 ，记忆活动等 ，怎么区分 ？
唐毅指出，保护大脑。经别人提醒后 ，也不愿或不会学着用 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，赴约等 。或者突然淡漠 。血脂 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老人可能记不住事 ，这样对大脑才是更好的刺激。不要简单归因于“老了” 。逐渐退缩。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，别只刷手机 。刷手机。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，就是想不起那个名字……这些变化，原来微波炉 、慢慢不会了 。
6.未能按时处理事务 ，反应有点慢 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、洗衣机用得很熟练 ，
1.记忆力下降 ，但建议尽早就医评估 ，而是大脑在发出求救信号 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，
7.把东西放错地方 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，早治疗 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。”秦琪提出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
3.说话词不达意 ，血糖、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，建议尽早就诊 ，明确病因 ，
8.情绪和行为改变 ，多疑，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
4.对时间和地点搞不清 ，唐毅指出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，被动 ，不愿和人交往，觉得做事不如以前顺手 ，话到嘴边想不起词 ，老了再预防就行，如果听力下降 ，没有主动发挥大脑能动性，