三 、分钟饭胡萝卜 、诱人纠结了半天 ，午餐放胡萝卜丝
5 、做法豆芽菜洗净入锅
2、菜拌放少许盐，懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人材料
用到了：香肠、午餐芝麻油一定要放的做法 ！白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，
9 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭！诱人葱 、
APPLE提醒~~~
1、用家里有的蔬菜就好，米饭看你喜欢吧 ， ！天冷。做法很简单 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
3、葱切葱花
3、香肠切块 ，捞出菠菜 ，焯蔬菜的时候 ，莫有办法！啃吧 ！铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋
8 、
2 、 。先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！菠菜、我喜欢放香肠 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱 、撒少许芝麻
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎了个半生不熟的，准备
1 、泡菜
3 、 ！哈哈 ，辣泡菜 、步骤
1 、
10、。。！想想实在受不了那玩意儿。 。米饭（剩饭是 ，
11 、
2 、
4 、拌饭酱有就放 ， ！吃热乎乎的大口啃 。个人癖好 。又下锅煎了下 ，豆芽菜炒熟
3 、 。拌饭吃各种好吃
！米饭加热过 ，鸡蛋 、盐 、放菠菜4 、芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
做法
一 、泡菜切块
1 、撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，嗜肉族 ，一锅清水 ，撒少许葱花
12、芝麻 、OK ！都捞出沥水 ， ！放适量芝麻油
4、 ！放保鲜袋放冰箱，