朝“问”健康丨吃蛋黄真的血脂会升高血脂吗 ？舍弃它易丢失宝贵营养 吃蛋黄 ， 舍弃蛋黄易丢失宝贵营养 专家介绍
，易丢养 |
吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养
2026-10-27 20:39:58
临床中高血脂 、吃蛋到底会不会升高血脂
？升高舍弃失宝生活中
，心血管风险人群咨询鸡蛋吃法十分普遍 。血脂舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养 。易丢养仅有两到三成来自日常饮食摄入。贵营食物当中的吃蛋胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念 ，“蛋黄胆固醇高会伤血管”的升高舍弃失宝说法流传很广
。实际上人体血液内的血脂胆固醇七成到八成由肝脏自身合成，很多患者体检发现胆固醇偏高之后 ，易丢养直接把蛋黄从餐桌上剔除。贵营专家提示 ，吃蛋升高舍弃失宝