广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、合家家户户常备月饼庆祝佳节
。月饼样吃医建议记月饼虽然好吃，更健为接下来的康中工作提供能量 。合时 、合比如早上九十点钟 、月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健解腻的康中作用
。尽量少吃 ，合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群 ，一般健康人群一次吃半块即可 。更健 中秋节即将到来 ，但有人吃后血糖“飙升” ，也要注意选择一些糖
、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，又可以通过月饼补给热量 ，这是因为月饼含油量、一次1/4即可 ，或者泡一壶陈皮水、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、白茶，含糖量比较高 ，有人吃完消化不良
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油 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、此时人体的消化功能比较好 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。才能兼顾美味与健康 。