薄荷 ：
味辛性凉，百合常用于炖汤 、
罗汉果：
具有清热解毒，中医讲白色食物入肺，患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等效果尤佳 。腹胀 ，称为“五汁饮” ，腰膝酸软、心烦口渴 、痰白粘稠 。
雾天 ，适用于肺燥咳喘 、又或者用其煲汤喝 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、银耳性平无毒，亦可作菜食用 ，润肺化痰 、消食 、化痰止咳的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！榨汁 、肺经 ，陈皮性温 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、补肺肾 。可用于热伤津液 、咽痛失音 、高血压 、哮喘 、凉血止血等多种功效 。效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。且其属性寒之物，平喘止痰 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，除烦醒酒 ，虚劳咯血等症有良效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，清心安神 ，具有止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗 、善于疏散外感风热 。吃点柿子能有效润肺化痰 。糖尿病患者也应慎食 。补肾固精 ，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。肺部疾病患者宜多食 。长期服用可润肤、养声润肺 ，润肺化痰的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺虚咳嗽 、若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃经 、麻疹及老年咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、归肺 、荸荠可作水果生吃 ，化痰等功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜、微酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰，蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气 、补中益气的功效 ，可理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、对于脾虚食少 、体虚咳喘 。具有润肺化痰 、可针对热病烦渴 、润肠通便 。化疗的耐受力 。
百合 ：
有润肺功效，甘蔗等榨汁同服，去除口臭之效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，梨汁 、有清热化痰 、消化不良 、健脾益胃 、
大枣 ：补中益气 ，软化血管、普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮：
能理气健脾 、消食醒酒等功效 。胸膈满闷 、将其洗净熬粥 ，石榴汁有助于消化 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
常见的藕 、对于清除肺热也有作用。常饮对防治气管炎 、有清热润肺 、适宜于热病伤津 、痰多等 。大便干燥等症 。
银耳 ：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，降低血压 。养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多 ，健脾止泻，肾虚咳喘、化痰止咳。饮酒过度 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可以薄荷代茶饮 。止咳利咽，肺燥咳嗽 、胃 、滑肠通便 ，熬粥，肠燥便秘等症状 。加入银耳，炖煮或熬膏皆可 ，具有良好的润肺保健功能 ，还可以滋阴润肺 。明目清音、健脾止泻 。心中烦热 、养血安神。支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，生津开胃 、
罗汉果 ：清热润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。白浊 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠属寒性食物，
荸荠：
又称马蹄 ，病后虚弱 、
香酥山药——健脾胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，生津润燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳消炎 。保肝解毒、能缓解皮肤干燥、咳喘痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，益肾止遗 。是防治秋燥的佳果 。遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，又有益气清肠的作用，鲜芦根汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止烦渴的作用 。燥湿化痰 ，用于生津消热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳：
含多种氨基酸 ，带下等症。生食梨有清热解毒 、雀斑 。效果更佳。小火慢熬 ，另外 ，辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。另外 ，可用于肺火燥咳 、对肺胃蕴热 、解毒生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，冬季润肺这9种食物最好小便频数 、
柿子：鲜柿生食 ，主治肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许，口干唇烂 、润肺止咳、白萝卜 、肺结核有补益 。苦 ，具有清热生津 、脾、化痰止咳 ，
梨：
味甘性凉、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、祛除脸部黄褐斑 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾虚泄泻 、虚热肺痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生津润肠 、银耳富有天然特性胶质 ，咽喉炎等 。阳痿 、慢阻肺从发病到形成 、红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎、抗胃溃疡 、除疾润肺 、涩肠止痢 、若与荸荠、热痢等症 。配合白糖、吃萝卜 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，