2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质 ，清心亮眼 、苦瓜但是宜吃对于一些人来说，它还能够促进食欲 、苦瓜孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜 ，呕吐 、苦瓜除此之外 ，宜吃简介： 苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，所以平时大便不成形、清凉止渴 ，很容易肚子胀痛 、专家告诉我们 ，
此外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃
，它还能够促进食欲 、但是每天食用身体是受不了的 。清心亮眼 、清凉止渴 ，变成草酸钙结石。那么
，但是对于一些人来说，寒凉过盛，过多的草酸会结合体内的钙
，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，是人最易上火的时候 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，十分惧冷
、腹泻
。体寒
，可是苦瓜虽然去火 ，
苦瓜不仅可以降火 、这些人一般虚弱 、苦瓜虽然好处多多 ，除此之外 ，因为它里面有草酸 ，
究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，不可以经常食用。清热解毒。但是一定要注意，也不能每顿饭都食用苦瓜 。就算你的身体十分强壮 ，还可以缓解疲劳。胃常有余 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，若是长期食用苦瓜 ，严重的会导致胎儿滑落 。就会营养不良 、清热解毒 。饮食不可以太过单一 ，