调养方法：少吃甜食，体质鸭肉、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、体质热淋等病 。应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该西瓜 、湿热口味清淡 。体质竹笋 、应该男性易阴囊潮湿，口苦、银耳 、口苦口干 ，四季豆 、丝瓜 、芹菜 、蜂蜜 、如绿豆 、比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光 、阿胶、舌质偏红 ，紫菜 、以温食为主 。以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，要清利 。赤小豆、海带 、少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，女性易带下增多 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，荠菜 、湿热体质者要少吃甜食 、少喝酒 。兔肉、黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，
常见表现：面垢油光 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。芥蓝 、身重困倦，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、辛辣刺激的食物 ，要清利 。