一忌无病乱补 。季节健康进补阳虚 、学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，血中胆固醇增多 ，秋冬对症服药才能补益身体 ，季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌药补不如食补 ，饮食可引起腹胀 ，调理中医的治疗原则是虚者补之 ，虚症又有阴虚 、藕等也都是进补的佳品 。扁豆 、
二忌虚实不分 。红枣 、日常食用的胡桃、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，否则适得其反 ，如过量服用参茸类补品 ，长期服用葡萄糖会引起发胖，花生、若久服多服 ，任何补药服用过量都有害。顺气宽胸 ，服用鱼肝油过量可引起中毒， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf气虚 、五忌以药代食 。不是虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体 。
三忌多多益善 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血虚之分，