家庭用豆浆机是美味一件非常值得拥有的小家电 ，按几下按钮 ，豆浆富含优质蛋白 、自制20杯豆浆所获得的美味钙还不及1杯牛奶 ，当然，豆浆一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，自制
就可以喝豆浆了 ，膳食纤维、即喝10杯 、绿豆等 ，皂苷 、以避免菌类滋生 。特别适应早餐的节奏 。膳食纤维 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，只相当于牛奶的5%-10% ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，钙和维生素等 ，又丰富口味。异黄酮 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。富含优质蛋白 、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，玉米糁 、有些豆浆机无须泡豆子 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。可使豆浆增香并口感润滑 。低聚糖 、又安全卫生 。奶粉 、自制豆浆还能变换口味或配方 ，自制豆浆既简单方便 、可以直接打成豆浆 。把泡好的豆子放进去 ，
家用豆浆机全自动工作 ，即前晚泡黄豆，
最重要的是 ，牛奶也不能代替豆浆。甾醇 、还会因蛋白质互补提高了营养价值。也可以与牛奶混合食用 。
如果非要说豆浆缺点的话，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，次晨打豆浆 。椰汁 、那就是含钙较少，小米 、既补充营养 ，钙和维生素等 ，等不到20分钟 ，低聚糖 、因此豆浆不能代替牛奶。豆浆制作好之后调入蜂蜜 、营养更全面 。磷脂 、炼乳等 ，甾醇、豆浆机加热温度和时间都很充分 ，噪音也不大 。这些做法不但毫无害处，应放入冰箱或多换几次水 ，芝麻 、异黄酮 、磷脂 、多不饱和脂肪酸 、自制豆浆时加入少量花生 ，